Home

Kan hundar äta makrill i tomatsås

Vill ha lite tips om vad man kan äta till makrill i tomatsås

RECEPT Makrill. Makrill är en omtyckt matfisk, proteinrik och fylld av nyttiga fetter. Ofta äter vi makrill i tomatsås. Men gravad, grillad eller rökt är några andra vis som du kan njuta av makrillen. Hitta nya favoriter bland våra goda makrillrecept En hund på 10 kilo kan äta 12-40 gram mörk choklad utan att få så allvarliga symtom att veterinär eller djursjukhus behöver uppsökas. Har hunden i stället ätit ljus choklad kan den äta ca 100 gram. Praliner, chokladbitar med fyllning, innehåller mindre choklad. Hunden kan då äta ungefär dubbelt så stor mängd utan att allvarliga. Så du som har en livlig hund med stora koncentrationssvårigheter, och där pälsen är torr och lätt mjällar - börja ge din hund fiskolja i någon form (t ex kapslar eller flytande) - eller ännu hellre ge den lax, röding, forell, makrill (finns ju på burk i tomatsås också!) eller sardiner (man kan hitta jättebilliga sardinburkar, jag köper mina på Hemköp) Kan hundar äta fisk? Det enkla svaret: Ja, hundar kan äta fisk. Fisk kan utgöra grunden för en hälsosam och näringsrik kost för din hund, säger Hohenhaus.Inte bara kan du laga till fisk till din hund, det finns också mycket välbalanserade fiskbaserad hundmat på marknaden 2. Makrillfilé i tomatsås. Huvudingredienser: 2/3 makrillfilé, vatten och tomatpuré. Näringsvärde: Makrill innehåller mycket omega-3-fettsyror. En enda liten konservburk ger faktiskt ett helt dagsbehov av hälsofrämjande fettsyror. Proteinet är av hög kvalitet och bidrar till en bra mättnadskänsla och en effektiv återhämtning

Kan jag äta makrill varje dag? Hej på er, min fråga är: Makrillfilé med tomatsås äter jag ofta och gärna. Ibland varje dag ca 200 g. (ca 2 burkar) Hoppas på svar Med Abba Mästarmakrill på en smörgås får du ett matigt och nyttigt mellanmål eller kvällsmat. En skiva makrill täcker dagsbehovet av Omega 3. Enkelt men också riktigt, riktigt gott! Abba Mästarmakrill är fiskad på ett hållbart sätt och MSC-certifierad. Fångstområde: Makrill (Scomber scombrus) - Norska havet eller Nordsjön eller Havet nordväst om Skottland och Norra Irlan Tomatsås är ju bra i gjutjärnspanna för att syran ger järnutfällning till maten som är nyttig. Det gäller alltså att äta upp makrillen direkt och inte låta den stå i kylen i en öppnad förpackning. Du kan alltså lugnt fortsätta att äta din makrillfilé Tina Lägg tillbaka pastan i kastrullen och lägg i makrillen med tomatsåsen och pastavattnet. Tillsätt oliver och spenat och värm tills spenaten sjunkit ihop. Rör ner persiljan och smaka av med salt och peppar. Lägg i inköpslista. Dela. Dela detta recept!-kommentarer. 1 av 5. 2 av 5. 3 av 5. 4 av 5. 5 av 5. Tack för ditt betyg! Logga in.

Hur att mata hundar makrill gå upp i vikt Makrill är en fisk som är känd för sina hälsofördelar. Det rapporteras att hjälpa artrit, förhindra hjärtinfarkt, och enligt Junji Takano, är 1500 gånger bättre för dig än att ta medicin. Alla dessa fynd gör det ett utmärkt val för din hund. Makrill Mikro-nutrienter Makro-nutrienter & annat; Totalt 10 näringsämnen av 19 i makrillfilé konserv i tomatsås uppnår minst en tiondel av rekommenderat dagligt intag (RDI), vilket indikerar en ganska hög näringstäthet, och produkten visar sig även vara mycket näringsrik när alla ämnen räknas samman.. I förhållande till RDI är produkten rikast på Vitamin B12 som uppgår till ca 215 %.

Makrillfilé konserv i tomatsås - kolhydrater, proteiner

  1. Kan knappt öppna en burk med makrill i tomatsås för katten springer till köket och jamar. Även om hon verkar sova som en stock. Har någon gett makrill i tomatsås till sin katt? /mvh kattnovis. Svara
  2. MAKRILLFILÉ (Scomber scombrus)* 64%, tomatsås (vatten, tomatpuré 13%, salt). *Fiskad i Nordostatlanten fångstzon 27. Näringsvärde per 100 g. Energi (kcal) 190 kcal, Energi (kJ) 800 kJ, Fett 13 g, Varav mättat fett 2.40 g, Kolhydrater 4.50 g, Varav socker 2 g, Protein 14 g, Salt 1.30 g. Övrig informatio
  3. 2 burkar makrill i tomatsås 1 burk krossade tomater (400g) salt, peppar, oregano, timjan, persilja 250g pasta, ex penne rigate. Hacka löken och låt den mjukna i smör eller olja i en kastrull. Häll på krossade tomater, rör i makrillen och smaka av med kryddor. Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen. Servera pastan med.
  4. st en tiondel av rekommenderat dagligt intag (RDI), vilket indikerar en ganska låg näringstäthet, men produkten visar sig ändå vara mycket näringsrik när alla ämnen räknas samman.. I förhållande till RDI är produkten rikast på Vita
  5. Pasta med makrill, tomat och broccoli. Innehåller 497 kca
  6. tablett till, säger han. •Vill man göra det enkelt för sig kan man äta makrill i tomatsås och ett par kokta ägg
  7. Barnen älskar det och man kan ju variera i all oändlighet med olika såser. Något som är galet enkelt och snabblagat är en pastasås gjord på makrill i tomatsås - det är bara att öppna burkarna och sedan värma tillsammans med lite annat smått och gott. Sedan är maten klart så fort pastan kokta färdigt

Att äta lite mer eller mindre av något näringsämne är inget problem så länge man inte blir extrem och i princip utesluter det helt. Makrill är ett mycket nyttigt livsmedel som du mycket väl kan fortsätta att äta dagligen. Makrill innehåller de nyttiga omega 3 fettsyrorna, vitamin D, B12 och selen Hej! Får man äta makrillfilè i tomatsås när man är gravid? Jag har köpt Makrillfilé i tomatsås Makrill i Tomat utan burksmak. En av de fina fiskar jag brukar köpa i Saluhallen här i Alanya är färsk makrill. Med sitt höga innehåll av Omega-3, är det här en fisk vi bör äta ofta av.. Hemma äts den ju oftast rökt eller i burk, men här hittar Du ett gott recept på färsk Makrill med Citronmarinerad Zucchinisallad.. En av mina frukostfavoriter på sommaren brukar vara en burk. Har tomatsås burkar makrill skafferiet som jag skulle vilja göra nåt med,men vad?? Har du nåt sallad Jag är annars inget makrillfan Blanda en burk med en stor matsked majonäs och lite kaviar, lägg på macka, bred ost över och in i micron Jag kan inte se makrill utan att tänka kattmat efter det. 4 Vi hade en katt som i stort sett levde på makrill i tomatsås blandat med ägg, fast det kanske int eär röökt

Makrill, även atlantisk makrill (Scomber scombrus) är en art i familjen makrillfiskar som blir 30 till 60 centimeter lång, kan väga upp till 3 kg och blir runt 20 år gammal. Den finns i stora delar av Atlanten med sidohav. Den är en omtyckt matfisk och fiskas i Sverige främst på västkusten; makrill är Bohusläns landskapsfisk. [ Det är något med makrill i tomatsås. Detta livsmedel lämnar ingen oberörd. Efter tips från fadern bestämde jag mig för att prova detta, på havreknäcke, som mellanmål på jobbet. Ja, jag äter mellanmål på jobbet. Jag måste äta mellanmål vid tre, annars blir jag sur och grinig. Jag är som ett barn.. Postat: 2013-08-17 18:41:42 Rubrik: Makrill i tomatsås? Jag börjar med dukan om en vecka, men jag undrar om man kan äta makrill i tomatsås under cruisefasen? Eller innehåller det socker och tillsatser Makrill i tomatsås bra eller a**s Home › Forums › Kost och Näringslära › Makrill i tomatsås bra eller a**s This topic contains 29 replies, has 0 voices, and was last updated by Anonym anvandare 7 years, 11 months ago

Makrill: är väl en av de fiskar man själv inte ska äta under graviditet och amning pga risk för höga halter av giftiga ämnen som kan lagras i fiskköttet. Eller har jag fel? Skrivet av L. Ja det är salt! Jag skulle nog personligen välja en annan fisk. Kan du inte koka lite egen fisk i en god tomatsås Jag har alltid makrill i tomatsås hemma. Jag brukar tömma ut det mesta av tomatsåsen, men inte skölja, för att den innehåller för mycket socker. Efter bara 4 dagar verkar säkert LCHF väldigt jobbigt och svårt. Man har många frågor. Nu är det ju tur att denna sajt finns där du kan få svar på det mesta Att äta fisk flera gånger i veckan är ju supernyttigt om man väljer klokt. Norsk odlad lax som inte är ekologisk har jag skrivit om mer än en gång, så den harrangen tar vi inte igen Själv äter jag mycket pinklax, chumlax och makrill i tomatsås. Det senare tycker jag är ett superenkelt sätt att få i sig fisk Skip to content. Home; Author; Contact; Blog; lunch med makrill i tomatsås Jag älskar att äta makrill i tomatsås. Inte bara för att det är gott, men också för att det går galet snabbt att fixa till en måltid med makrill i konserv. 8/14/ · Enklare än såhär blir det knappast - makrill i tomatsås med stekt ägg och sallad/5(9). 1 kruka sallad 50 g rucola färsk bladpersilja g mozzarella 1 burk makrill i tomatsås - 80 gram st avokado 8 st.

Omelett med en massa goda tillbehör. Härlig morsdag till er som makrill mammor! Kan det vara mysigare tomatsås att just omelett kommit till sin dotter som man bara träffar ca omelett ggr per år. Jag kom till Stockholm igår. Makrill ska vi bara sitta och mysprata. Äta lite rökta räkor. Lite tomatsås vin ska vi väl också festa på Ibland kan det vara svårt att hinna använda allt i skafferiet innan det behöver slängas. Då kan det vara skönt att känna till vilka matvaror som utan problem håller i flera år. I. 5 2 diet Makrill med tomatsås och rotfrukter 225 kcal. I orderbekräftelsen finns det en länk till e-boken så att du sedan kan ladda ner den till din dator, surfplatta eller mobil. Kakor är inte så bra att äta på fastedagen så de spar vi till ätardagen

Många följer omega 3-vågen G

  1. Beställ Makrill i Tomatsås idag och få leverans redan imorgon. Alltid fräscha varor och stort ekologiskt utbud på MatHe
  2. Man kan t.ex. hitta makrill i tomatsås som är sockerfri, medan andra konserver innehåller mer än 1 tsk socker i en liten burk. Om man t.ex. äter inlagd rödkål får man garanterat i sig sitt dagliga sockerbehov. Det är inte ovanligt att syrad rödkål på burk kan innehålla en matsked (15 gram) socker per 100 gram
  3. Välj vilken samling du vill spara Makrill i tomatsås på knäckebröd till. Skapa en ny samling (max 60 tecken): Spara till din samling. Makrill i tomatsås på knäckebröd. 5:2-recept. Nyhetsbrev. Mitt kök ger dig nya härliga recept, smarta tips och guider till de absolut bästa köksprylarna
  4. Många människor köper tonfisk på burk. Det är inget större fel på det men det vore bättre om de istället köpte makrill på burk. Makrill i tomatsås kan utan problem ätas istället för tonfisk och i samma rätter och det finns också makrill i olivolja
  5. Skala och skiva potatisen.Skär purjolöken i strimlor.Lägg hälften av potatis i botten.Lägg makrillen över potatisen.(Finfördela makrillen.Ta med tomatsåsen)Salta och peppra. 3. Strö över purjolöken.Lägg sedan över resten av potatisen.Fyll på grädden.(4-5 dl)Grädda i 200 grader ca 1,15 timme.Tills potatisen är mjuk.

Tips: Självklart kan du byta ut makrillen mot en annan fisk som du gillar bättre! Jag älskar att äta makrill i tomatsås. Här får du mina bästa varianter på makrill i tomatsås. Bruschetta Fläsk Kyckling. Citroninlagd makrill på bruschetta med tomat- och kaprissalsa Skulle jag äta makrill morgon, middag och kväll i tre veckor så skulle i alla fall jag vilja spy åt makrill. Man skall inte ta upp mer fisk ur havet än det man äter upp i närtiden. Men visst är den första makrillen väldigt god. Du får väl testa och lägga in makrill i olja själv - och komma tillbaka med utlåtande och recept 2018-apr-22 - Jag älskar att äta makrill i tomatsås. Här får du mina bästa varianter på makrill i tomatsås Vårt utbud av fiskkonserver innehåller klassiker som tonfisk i olja och makrill i tomatsås. Perfekt på mackan eller i pastasåsen

Makrill i tomatsås på olika sätt - Karin Axelsso

Så till lunch åt vi oftast en burk makrill i tomatsås, oliver, bönor och gärna ost (styckförpackad, färdigskivad ost eller riven parmeas). Vi hade också med oss Bfree wraps som vi hittar på Coop i glutenfria avdelningen. De är rätt kostsamma men ett bra komplement när vi vandrar. Kan fyllas med vad som helst som man gillar Välj makrill i tomatsås framför kaviar på mackan - här finns mängder av sunda fördelar att hämta. Makrill i tomatsås innehåller mängder av sunda omega-3-fetter, motsatt till kaviar som har mycket socker och fett Makrill kan dock ha ett relativt högt innehåll av tungmetallen kadmium och det är inte något man bara ska äta ohämmat av. Men 2-3 burkar i veckan ger ingen skada. Det är dessutom inte mindre mängd tungmetaller i hela fiskar i jämförelse med fisk på burk. Tvärtom Du kan därför välja fritt hur du når målet på 350 gram fisk i veckan. 200 gram av dem bör dock helst komma från fet fisk. Få koll på fiskens vikt här: 1 burk tonfisk - cirka 120 g. 1 rödspättafilé - cirka 70 g. 1 burk makrill i tomatsås - cirka 75 g. 1 stor laxbit - cirka 150 g. 1 sallad med rökt lax - cirka 100 Det är viktigt främst för gravida och ammande mammor att få i sig mycket fisk. Fisk innehåller bra fettsyror som barn behöver för utveckling av hjärna, hälsa och intelligens. Men då många fisksorter innehåller tungmetaller och är dåliga för miljön står föräldrar inför ett dilemma idag - äta eller i

3. Makrillfilé i tomatsås Ett snabbt och nyttigt mellanmål - makrill i tomatsås! Foto: Shutterstock/TT. Makrill är ett mycket nyttigt livsmedel som innehåller omega 3 -fettsyror, vitamin D (bra för hud, hår och skelett), B12 och selen som stärker immunförsvaret. En konservburk ger faktiskt ett helt dagsbehov av hälsofrämjande. 2 burkkonserver makrill i tomatsås 1 röd lök 3-4 st soltorkad tomat 1 stor msk majonäs 1 tsk senap 2 dl creme fraiche (eller gräddfil) 2 tsk torkad basilika 1 nypa chiliflakes salt och peppar efter tycke. Gör såhär: 1. Hacka lök och soltorkad tomat i små bitar. Mosa makrillen med en gaffel direkt i konserven. 2 Underbart gott är det också. Makrill ger en massa Omega3 och jag äter det minst en gång i veckan. En gång stekt makrill och en eller flera på burk i tomatsås. Lax, makrill, sill och tonfisk är de fisksorter som jag gillar bäst. Tonfiskröra gör jag ibland till lunch. Ni skall få receptet på den. Så gott och lätt

Budgetmat som bränner fett Hälsoli

Makrill recept IC

Vad är giftigt för hund? Lista på giftiga ämnen för din

Kan tillägga att jag har svårt att hitta hundmat som han kan äta, då tänker jag burkar, för 2016-12-27, 19:56. Hantera. 2 #1. Jag ger ju mina hundar barf men har torrfoder hemma som jag roterar just för att det ska finnas hemma. Nu blir salta biten och makrill i tomatsås. Det måste ju nödvändigtvis inte stå hund på burken. Makrill: Rik på Omega-3. En bra kombination är att äta makrill i tomatsås för att även få i sig lykopen som innehåller antioxidanter. Sill: Innehåller mycket av de nyttiga syrorna. Tre. Makrill i tomatsås MSC tub 185g. Din order- & leveranskalender. Kalendern visar just nu dina standardturer. Ingen Här kan gästerna äta lunch, köpa take away och färska delikatesser eller sippa på ett glas champagne till sina ostron. Allt från havet är självklart MSC-märkt. Visa ingredienser. Läs mer. Kunskap

Gunillas blogg: Testa att ofta ge fet fisk eller fiskolja

Att variera tonfisken med makrill i tomatsås är mycket klokt, tomatsåsen innehåller inte socker. Inte i någon jag sett i alla fall. Och om så vore är det skitsamma för mängden skulle vara extremt liten. Kyckling är ju hur fettsnålt som helst, lax och makrill däremot är feta fiskar. Och fet fisk är bland det nyttigaste du kan äta.:up Energi 139 kcal, fett 8.60 g, varav mättat fett 1.90 g, varav enkelomättat fett 3.90 g, varav fleromättat fett 2.30 g, kolhydrat 2.60 g, varav sockerarter 2.30 g, fiber 0.80 g, protein 12 g, salt 0.78 Här kan du läsa om all mat som är bra att äta när du är gravid - mat med mycket näring som är bra både dig och barnet i magen. Hur får jag tillräckligt med näring? Under graviditeten behöver du mer näring än annars. Ofta räcker det att äta vanlig bra. Du kan ha potatissallad eller pastasallad till eller göra någon sallad på blomkål (googla för recept) om du gillar sådant. Den grillade kycklingen kan ersättas med stekta kycklingfiléer eller någon kyckling du gör i ugn hemma. Makrill i tomatsås och kokta ägg är enkelt att ta med. Tonfiskröra

Kan hundar äta fisk och tonfisk? • Djurdrömmar

5 antiinflammatoriska livsmedel att äta mer av: 1. Spenat. Spenat är en populär bladgrönsak som innehåller höga doser av flera vitaminer. Dess antioxidanter minskar risken för sjukdomar och sänker kolesterolet och en studie vid Lunds universitet menar att grönsaken även kan främja viktminskning Med filéer av makrill i fyllig tomatsås är - Allt fler känner till hur nyttigt det är med Omega-3 från fisk och med Abba Mästarmakrill är det enkelt att äta Du kan dra tillbaka.

Guide: Hur nyttigt är egentligen burkmat? Hälsoli

Kan jag äta makrill varje dag? Aftonblade

Mästarmakrill MSC Produkter Abb

Jag har satt ihop 10 exempel på hur 10 µg D-vitamin kan se ut i mat. Vill du ha ett gott råd - ät lax och sardiner, ofta! 1) 3/4 (80 g) laxfilé (10 µg) 2) 1 filé (110 g) ö ring (10 µg) 3) 1 burk s ardiner i tomatsås (9,6 µg) 4) 12 bitar s ill (7 ug) och 3 ägg (0,8 µg /ägg) 5) 1,5 f iléer (150 g) rökt makrill (10 µg Ok, får erkänna att jag inte alls älskar makrill i tomatsås, men jag har lärt mig äta det När nu det är sagt - JÄTTEGOD paj!! Gubben tog tre gånger, jag åt mig stoppmätt och lilla treåriga, kräsna dottern tog om! Kommer så absolut göra den här många gånger! Tack för ett gott recept Med krossade tomater, lök och timjan eller oregano så blir makrill i tomatsås en pastasås du alltid kan ha ingredienserna till hemma och som tar lika lång tid att laga som snabbmakaronerna, om du nu vill äta sådana. Att låta såsen puttra ihop lite längre än 3 minuter gör absolut ingenting. Den blir bara mer smakrik av det Vill du ha en större frukost kan du inkludera en smörgås på 100 procent fullkornsbröd, gärna med hela kärnor, och något av följande påläggsexempel: kaviar (med eller utan ägg till), majonnäs med tonfisk eller ägg, makrill i tomatsås, sill (med eller utan ägg), bönröra med olivolja toppat med en tomatskiva eller avokado med citron och hackad lök Mögel ska man däremot inte äta, eftersom det finns cancerframkallande varianter, och får man i sig mycket mögel ökar risken för att man får i sig en av dem. - Hårt sockrad sylt och marmelad kan man äta om man skär bort möglet med stor marginal, men när det gäller andra produkter ska man slänga hela burken även om det bara möglat på locket, säger Christina Lantz

Tomat i plåtburk är det farligt

Jag förstår din poäng, men oftast talar pris i kombination med tillgänglighet som väldigt stark faktor för att köpa makrill i tomatsås. #9 Det går att köpa dem oljade, tyvärr är det inte precis ekologisk olivolja de lagts in i, så det klart mest hälsosamma förefaller absolut att köpa dem i tomatsås snarare än olja, men att skrapa/skölja bort så mycket tomat man kan Äta ute? Så äter du gott Här är en kort checklista på vad som alltid ska finnas i köket så att du enkelt kan förbereda näringsrika måltider: PROTEIN: kycklingfilé, torsk, lax, makrill i tomatsås, ägg, keso, kvarg, köttfärs med lågt fettinnehåll, naturell yoghurt Sås till stekt makrill makrill... *ler generat* men rökt makrill är supergott. Kall sås är go... Tomatsås i Taket tomatsås på udda ställen eller har vi en klubb med medlemmar som har l... Äta makrillens skinn?? makrill. Småmakrill är hur gott som helst men den större blir bättre o.. Makrill liksom lax och sill hör till de fetare fisksorterna och innehåller mycket av de nyttiga fettsyrorna omega 3. Omega 3-fettsyror är livsnödvändiga för oss och kan bland annat minska risken för hjärt- och kärlsjukdom. Det är inga problem att äta makrill dagligen, tvärtom, fortsätt med det Lär dig äta mat som gör att du känner dig mätt och hormonerna sänder ut signaler om att du ska förbränna fett. Krävs det snabbmat kan det bli en burk makrill i tomatsås med hackat äpple. Gärna en skvätt olivolja + kombucha i detta med makrill i tomatsås, olivolja,.

Pasta med makrill och tomatsås Coo

Kan makrill i tomatsås vara något för tv vi kan äta om vi inte går upp i vikt - efter att. kroppen har fått tillräckligt med näringsämnen. från maten. Hur mycket varierar mellan indivi-der - don efter person. Större utbud och förpackningar, hårdare Hon åt även rostmackor med skivad banan och makrill i tomatsås... Själv tycker jag sockervadd är äckligt och popcorn är knappt ätbart, men sockervadd med popcorn är gott! Hur konstigt är inte det? Fläskpannkaka äts givetvis med lingonsylt, medan tunna pannkakor äts med jordgubbs- eller hallon-sylt (Eller Nutella och vispad grädde!

Hur att mata hundar makrill gå upp i vikt - mynewspapers

Här får du ett gäng idéer om vad du kan äta till frukost och mellanmål. LCHF-frukost. LCHF-frukost, vad ska man äta då? Vår traditionella frukostmat är ju ofta bröd, müsli, gröt och andra kolhydratstinna rätter. Här kommer några förslag på vad du kan äta till LCHF-frukost Rensad o fjällad mört i glasburk varvat med tomatsås och lök o kryddor, smakar som makrill i tomatsås efter 8 tim och 60 grader i ugn. Rökt gylta är gott men jobbigt att äta för skinnet sitter som klistrat i köttet efter tillagning. Tror att all fisk är gott om man tillagar den på rätt sätt. Förutsatt att man gillar fisk då allts Inte bara för middag Kom ihåg att mat som kaviar, makrill i tomatsås och rökt lax också innehåller mycket omega-3. Du behöver inte bara fokusera på fettsyraintaget vid middagen, utan du kan med fördel sprida ut det över dagens måltider Dessutom är ingen av rörorna lik den andre så man kan lugnt testa flera stycken ;) I denna röra är tonfisken huvudpersonen och gröna ärter och spenat håller tätt ihop med den. Det ser lite torrt och tråkigt ut men jag använde bl.a. vitlök och sweet chilisås för att piffa upp smaken och resultatet blev riktigt bra Ibland är det faktiskt gott att bara äta på en god macka till lunch. Jag använde köpt majonnäs, 15 min 6 port. Makrillröra (6 portioner) 3 x 125 g makrill på burk i tomatsås 1/2 dl majonnäs 1 dl Philadelphia 1/2 dl röd knippelök (hackad) Salt/peppar. Laxröra (6 portioner) 350 g rökt lax 1/2 citron (juice) 1/2 dl röd.

iFokus är ett nätverk av intressesajter om allt mellan himmel och jor Recept Makrill i tomatsås med oliver och fetaost: Förr i tiden när vi åt fisk så var det i stort sett lax vi åt. Det är ju gott, enkelt att tillaga och tillgängligt i alla butiker. Men sedan jag slutade äta lax ( läs varför här ) så har jag fått tänka om. Och det finns ju massvis av andra, goda fisksorter som man kan laga god mat av MAKRILLFILÉ (FISK, SCOMBER SCOMBRUS) 64%, vatten 23,1%, tomatpasta 12,3%, salt. NäringsinnehållEnergi 721 kJ, Energi 173 kcal, Fett 12 g, Varav mättat fett 2.6 g, Kolhydrat 1.8 g, Varav sockerarter 1.8 g, Protein 14 g, Motsvarande salt 0.75 Ibland ska det gå fort, väldigt fort! En burk makrill i tomatsås och lite bröd så är det fixat. Fullproppad med Omega-3, Emmis älskar all sorts fisk! Idag är vi lite stressade med att packa och göra barn, hundar & bil resklara. Vi åker en vecka till Finland imorgon, ska passa på nu innan jag börjar jobba igen!